Meeresfrüchte-Curry (mit Gemüse, frischen Ananas und Nudeln)
Fisch und Meeresfrüchte
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Rezept von Peter K.
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Zutatenliste
200 g Tintenfische, in breite Ringe geschnitten
4 Oktopusarme, vorgekocht und in mundgerechte Stücke geschnitten
20 Miesmuscheln in der Schale, gereinigt, oder 12 Jakobsmuscheln
4 frische Ananasscheiben, in Stücke geschnitten
2 Karotten, in Stifte geschnitten
1 roter Paprika in Stücken
1 kleiner Zucchino in Scheiben
2 Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben
4 Zehen Knoblauch in Scheiben
2 Chillies oder mehr, fein gehackt
4 Scheiben Galgant oder Ingwer, fein gehackt
150 g Soyakeime
4 EL Erdnussöl
1 Packung Rote-Curry-Paste
1 Dose Kokosmilch
2 Fischsuppenwürfel
200 g lange Nudeln, z. B. Tagliatelle, al dente vorgekocht
PS: Für dieses Gericht lassen sich auch hervorragend tiefgekühlte Meeresfrüchte und/oder Fischstücke verwenden.
Zubereitung
Das Öl in einem großen Wok erhitzen und die Hälfte der Frühlingszwiebeln, Galgant oder Ingwer und Knoblauch unter Rühren ca. fünf Minuten weich dünsten. Nun die Curry-Paste einrühren und fünf Minuten mitdünsten. 1/2 Liter Wasser, die Kokosmilch, die Fischwürfel und den Chillie beigeben, unter Rühren aufkochen und dann zwei Minuten leicht köcheln lassen.
Nun in der Reihenfolge des Garwerdens die Ananasstücke, die Gemüse und die Meeresfrüchte zugeben und weiter köcheln lassen (ungeöffnete Muscheln wegwerfen).
Zuletzt die Nudeln einrühren, alles mit Salz abschmecken und noch ein paar Minuten auf kleinster Flamme ziehen lassen.
Rezeptdetails
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Land/RegionThailand
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Portionen4
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Zubereitungszeitk. A.
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Geändert22. Januar 2014
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